Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 100.55g | Carbs: 193.31g.
Breakfast: Кофе, Белебеевский Сыр Купеческий, Рис Отварной. Lunch: Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Черный, Щи с Курицей. Dinner: Магнит Масло Оливковое, Doppel Herz Омега-3, Сгущенка, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Приготовленные Баклажаны, Приготовленные Грибы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индилайт Азу из Индейки, Сириус Нежнетта. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|