Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 98.51g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо, Магнит Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картофельное Пюре, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Клементины, Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%, SPAR Сыр Маасдам 45%, Творог 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. Snacks/Other: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|