Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
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68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2021:
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2844 kcal
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Fat: 92.77g | Prot: 190.06g | Carbs: 263.24g.
Breakfast: Pompelmo (Rosa e Rosso), Ricotta, Arance, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela, Caco, Equilibra Protein 31%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . Lunch: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte, Broccoli, Sarde. Dinner: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi, Vino Rosso da Tavola, Pomodori Ciliegini, Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Ricotta. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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