Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 86.69g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Масло Подсолнечное, Лента Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Волжаночка Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Самбери Котлета Куриная на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Бахетле Запеканка из Цветной Капусты, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Bounty Bounty , Хмельницкие Булочные Макарун Абрикос, Barista Кокосовое Молоко, Хмельницкие Булочные Пончик Крапфен с Белым Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber или WhatsApp пиши мне 89520913660 с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗🙃🥕🐺🦝☺️🥰☺️🥰
02 Dec 21 by member: fr4dg5h6y6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|