|
Пт
|
72.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 61.97g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: Toblerone Темный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Гречка Вареная. Dinner: Сладкий Орешек Конфета MODA Moscow, Garibaldi Филе Цыплёнка Бройлера, Форель, Болгарский Перец, Мандарины. Snacks/Other: Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|