|
ternyata kembali ku hanya di mulut saja , kenapa susah sekali membulatkan niat yaa 🤦🏼♀️😢. aku nih tipe yang kalau ada masalah dan banyak pikiran lari nya ke makan, jadi makan makan nyemil
terus gitu , bahkan pernah sampai muntah krna kekenyangan 😞.
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
729 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 58.87g | Carbs: 67.46g.
Breakfast: Safiya Chia Seed, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Lunch: Sambal Goreng, Hati Sapi, Sayur Tahu Toge, Telur Balado, Tahu Kukus. more...
|
steady weight
|