Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 127.69g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Мандарины, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|