Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 74.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 56.02g | Carbs: 99.36g.
Breakfast: Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром. Lunch: Коммунарка Конфета Кузнечик, Говядина Постная. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Евроопт Хлеб Тостовый , Сладкая Булочка. Snacks/Other: Хурма, Nestlé Шоколад Молочный. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salauyeva's Weight History
|