|
10.30
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 82.60g | Carbs: 107.85g.
Breakfast: Гороховая Каша, Орехи Кешью, Вода, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Лента Свинина Окорок. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Лента Свинина Окорок, Кофе, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Магнит Назук Восточный, Сахар, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ашан Киви, Кофе. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|