Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1738 kcal
|
Fat: 93.32g | Prot: 104.81g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: Капучино, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Селедка под Шубой, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Капучино, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, ВкусВилл Нут в Пряном Соусе, Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец. Dinner: На здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Nordic Галеты из Овса с Брусникой, Авокадо Авокадо, Омлет с Сыром. Snacks/Other: На здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Сырники с Манкой. more...
|
|
247 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|