Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2089 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 181.96g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Останкино Сосиска Филейная, Картофельное Пюре, Праздник Вкуса Бульон Куриный с Яйцом. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Bonduelle Капуста Брокколи в Панировке, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|