Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
62 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 93.26g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Сушеное Манго, Вафли, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Магнит Банан, Турбаслинские Бройлеры Крылья Куриные, ЩИ СУП НЯМ. Dinner: Омлет Мой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Невские Звезды Зефир со Вкусом Крем Брюле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|