Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
2098 kcal
|
Fat: 108.08g | Prot: 156.87g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта, Fage Греческий Йогурт 5%, Yogurt Herakles Греческий Йогурт, Caseificio Pini Ricotta, Caseificio Pini Рикотта. Lunch: Магнит Яблоко, Говядина Постная, Dolce Albero Шоколад 80%, ВкусВилл Хурма. Dinner: Бахетле Паста Примавера, Помидоры, Elementaree Руккола, Брюссельская Капуста, Помидоры, Fage Греческий Йогурт 5%. Snacks/Other: Olympus Yogurt Capra, Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта, Land Julienne Emmental, Bergader Bavaria Blu, ВкусВилл Хурма, Lindt Excellence 99% Cacao, Dolce Albero Шоколад 80%, Хлеб Хлеб, Fazer Хлебцы Шведские. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|