Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1827 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 85.60g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: SPAR Пицца Домашняя, Кофе. Lunch: Хайнц Соус Горчичный , Плов со Свининой. Dinner: Хайнц Соус Горчичный , Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая , Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Окское Яйцо Отборное, Фанагория Шардоне Номерной Резерв. Snacks/Other: Красная Икра Кета Соленая Боковник, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Рот Фронт Карамель Лимончики, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нати1947's Weight History
|