Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1999 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 168.36g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, Помидоры, Авокадо FT, Куриные Вафли, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%. Lunch: McDonald's Биг Мак, Галичина Кефир Нежирный, Звенигора Творог Нежирный. Dinner: Красное Яблоко, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Котлета Куриная Паровая Ft. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|