Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 62.84g | Carbs: 254.36g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Манная Каша на Молоке, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой. Lunch: Сало, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Борщ с Говядиной. Dinner: Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Клементины, Яблоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сушеные Яблоки, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|