Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
73 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
929 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 61.80g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: Фрутоняня Каша Гречневая с Черносливом, NL International Коктейль Ваниль, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Рис Отварной. Dinner: Фрутоняня Каша Гречневая с Черносливом, Магнит Яблоко, Дома Куриный Бульон из Грудки, Томаровка Кефир, Asia Fest Фунчоза, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|