|
Naja, das war zu erwarten, jetzt ist der Füllstand nach dem Infekt normal wieder... Schade... Aber ich war im ETB, es kann nur langsam abwärts gehen...
|
104 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 40.05g | Carbs: 154.26g.
Breakfast: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Dinner: Erbsensuppe, K-Classic Wiener Würstchen, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Snacks/Other: Kekse. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|