Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 105.60g | Carbs: 102.74g.
Dinner: Лук, Маринадо Огурец Маринованный, Котлета Домашняя, Торчин Соус Бургер, Гама Багет "Гурман", Редька, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Milka Шоколад с Орео, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|