Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 70.98g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Сахар, Amanti Конфеты Ассорти Amanti. Lunch: Масло Подсолнечное, Сахар, Помидоры Черри, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Куриная Грудка, Куриный Бульон. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|