Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 90.81g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Сырники. Lunch: Здоровый Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Арахис, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|