Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 64.61g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Первым Делом Огурчики Маринованные, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Магнит Сыр Tilsiter, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Dinner: Малиновое Варенье, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Мандарины, Яблоки Гала. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|