Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
52 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1055 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 61.44g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Ferrero Rocher, Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Чай. Dinner: Квашеная Капуста, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Семга. Snacks/Other: Solvie Протеиновое Печенье Миндальное, Шарон, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|