Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
564 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 42.95g | Carbs: 30.78g.
Breakfast: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Маасдам, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Булочные Вольчека Безе. Lunch: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya P's Weight History
|