Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
803 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 93.85g | Carbs: 50.14g.
Breakfast: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Шоколадница Латте, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриный Бульон, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choppopbob's Weight History
|