Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 56.00g | Carbs: 150.30g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Виноград, Седьмой континент Хурма, Угощение Славянки Фасоль Домашняя Традиционная из Печи, Ермолино Колбаса Докторская, Подворье Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assol300's Weight History
|