Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
42.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
527 kcal
|
Fat: 7.28g | Prot: 33.85g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Фитнес Микс, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Lunch: Рис Вареный, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Творог (Обезжиренный). Dinner: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Seishaya's Weight History
|