Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 64.94g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Украинский, Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Лосось, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: Киевхлеб Хлеб Украинский, Лосось, Авокадо. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Сильпо Сырники. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Ivanov_a's Weight History
|