Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1822 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 133.14g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Emco Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Творог 5%. Snacks/Other: Яшкино Чио Рио, Мандарины, Сыродел Сыр Черный Король, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina2329's Weight History
|