Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2440 kcal
|
Fat: 100.41g | Prot: 93.71g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: АВК Конфета Гулливер, Яйцо, Яблоко, Мёд, Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Сало, Белый Хлеб, Рассольник, Danone Йогурт Ананас-Манго, Приправка Разрыхлитель для Теста, Кокосовая Стружка, Творог, Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сельдь Соленая, Светлое Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|