Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 114.45g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Мандарины, Седьмой континент Хурма, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Овсяная каша с маслом и молоком. Lunch: Грейпфрут, Сельдерей, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), SPAR Филе Кеты с Овощами под Сыром. Dinner: Monster Black Monster Energy Ultra, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Мандарины, Магнит Груша Лесная Красавица, Stailon Клубника в Желе. Snacks/Other: Помидоры Черри, Виктория Окунь Запеченый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|