Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
57 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 112.88g | Carbs: 60.55g.
Breakfast: Домашкино Молоко 2,5, Кофе, Чай, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Семга Слабосоленая, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяноблин. Lunch: Кофе, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Кофе, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglaeva.ilona's Weight History
|