Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 88.71g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Сваля Каша Молочная Рисовая с Ванилью. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpro Банановое Молоко, Самокат Хлеб, Smart Cafe Авокадо, Just Food Скрембл Молочно-Сливочный с Семгой. Dinner: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Груша Конференц, Ашан Орех Кедровый, Mixbar Миндаль, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ollyaseneva's Weight History
|