Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 78.53g | Carbs: 166.53g.
Breakfast: ВкусВилл Плов . Lunch: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Люля-Кебаб Немясо. Dinner: Кофе (Растворимое), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asrevina's Weight History
|