Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
107.2 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 79.01g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Мандарины, METRO Chef Gorgonzola Dop Dolce, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Украинский, Лосось. Lunch: Kaserei Champignon Dorblu, Novus Сухарики Сдобные, Котлета Домашняя, METRO Chef Кус-Кус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Котлета Домашняя, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сильпо Сырники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Ivanov_a's Weight History
|