Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 19.75g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: Жако Птичье Молоко , Весела Корівка Крем-Сир, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Київхліб Булочка Крихітка З Маком. Dinner: Корона Шоколад , Роллтон Вермишель . Snacks/Other: Салтовский Соломка Соленая, Богуславна Печенье Белоснежка, Halls Mini Mints. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
killingstalker's Weight History
|