Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 55.11g | Carbs: 67.58g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе с Молоком, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Сыр Полутвердый Сметанковый, Жареное Яйцо. Dinner: Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Мёд. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka.rusvina's Weight History
|