Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
512 kcal
|
Fat: 13.19g | Prot: 37.16g | Carbs: 61.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Alpro Миндальное Молоко, Сахар, Свекла Вареная, Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел , ВкусВилл Икра Трески, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой. Lunch: ВкусВилл Сулини с Чесноком, МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Холодец Куриный, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya P's Weight History
|