Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
121.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
2321 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 77.42g | Carbs: 330.14g.
Breakfast: Чумак Чесночный Соус, Yofi Хумус Классический, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Wog Чай Облепиховый , Салат Крабовый, Тефтели, Гороховое Пюре. Dinner: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Рис с Овощами, KFC Твистер Де Люкс. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Галичина Йогурт Яблоко-Корица. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Kolomietsss's Weight History
|