Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
960 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 81.49g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Сырники в Духовке, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Куриная Грудка на Гриле, Помело. Snacks/Other: Do4a Lab Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|