Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
55 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 81.91g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чай, Каша овсяная кокос. Lunch: Чай, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Dinner: Чай, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Яблоко, Банан. Snacks/Other: WKUP Энергетик, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha1.7's Weight History
|