Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
73 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 64.33g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Чай, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, ВкусВилл Капуста Квашенная, ВкусВилл Драники Овощные. Dinner: ВкусВилл Банан в Шоколаде, Solvie Protein Biscuits Банан, Бондюэль Молодая Кукуруза, ВкусВилл Капуста Квашенная, ВкусВилл Гречневая Лапша с Цукини и Ореховым Соусом. Snacks/Other: Виктория Чизкейк Филадельфия, Кофемания Флэт Уайт . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|