Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
2304 kcal
|
Fat: 101.71g | Prot: 93.16g | Carbs: 252.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Песочное Печенье, Сахар, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. Lunch: Винни-Пух Торт Алладин, Суп Грибной. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Бутерброд со Шпротами, Бутерброд с Семгой, Бисквитный Двор Салат Крабовый, Шеф Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|