Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 18.22g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Чёрной Смородиной, Вареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Шоколад с Фундуком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Черный. Dinner: Миньоны Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой , Orion Чокопай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сгущёнкa's Weight History
|