Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 40.67g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кунжутное Масло, Кофе с Молоком, Макароны по Флотски. Dinner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Голден Яблоко , Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|