Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 56.73g | Carbs: 220.62g.
Breakfast: Курага, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курага, Яблочное Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Чай, Дмитрогорский Продукт Пельмени Русские. Dinner: Эконива Сметана 15%, Морковь, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Коломенское Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Leberge Торт Павлова. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фейхоа, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Коломенское Батон Нарезной, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super_camomile's Weight History
|