Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
633 kcal
|
Fat: 12.98g | Prot: 61.49g | Carbs: 72.20g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Гречка Отварная. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Красные Помидоры, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Monster Ultra White. more...
|
|
1328 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catherine.gottin's Weight History
|