Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 170.49g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Кабачки, Яйцо, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Fage Греческий Йогурт 5%. Lunch: Куриные Голени в Собственном Соку, Морковь, Индилайт Грудка Индейки, Голден Яблоко , Lindt Горький Шоколад 90%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Морковь, Фенхель, Дикси Кабачок, Fage Греческий Йогурт 5%, Fazer Хлебцы Шведские. Dinner: Rossetto Оливки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Le Insalate Салат. Snacks/Other: Fage Греческий Йогурт 5%, Голден Яблоко , Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Fage Греческий Йогурт 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|