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Alle Ziele erreicht und weiterhin abwärts 🤩
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91 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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1309 kcal
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Fat: 33.27g | Prot: 107.06g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Kaffee, Netto Milch 0,3%, Banane, Mineralwasser, Kaufland Putenbrust Natur, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. Lunch: Mineralwasser, Gekochter Rosenkohl, Rote Paprika, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück. Dinner: Mineralwasser, Gekochter Rosenkohl, Rote Paprika, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Other: Biscoteria Waffel Törtchen Haselnuss, Teekanne Winterzeit, Banane, Äpfel. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Sandramama1234's Weight History
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