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Beschädigt, die andere Zahl war wohl nur eine kurze Stipvisite, muss aber wieder her. Gestern einfach zu wenig getrunken 😉
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50.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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517 kcal
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Fat: 8.69g | Prot: 49.39g | Carbs: 73.40g.
Breakfast: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Speisequark Magerstufe, Xucker Xucker Light. Lunch: Chavroux Ziegenfrischkäse, Kartoffeln, Wela Gemüsebrühe Pur, Zwiebeln, Kohlrabi, Ja! Delikatess Lachsschinken . Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee. more...
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steady weight
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